Zusammen werden wir deine Leistung steigern
Muskelaufbau
Muskelaufbau bezeichnet eine Vergrößerung der Muskulatur, die durch Belastungen bei zielgerichtetem Training ausgelöst wird.
Gewichtsreduktion
Grundsätzlich kommt es zu einer Gewichtsreduktion, wenn dem Körper beim Stoffwechsel weniger Energie in Form von Nahrung und Getränken zugeführt wird als durch Grundumsatz und körperliche Aktivität verbraucht werden.
Bouldern + Klettern
Klettern ist eine Fortbewegungsart, die heutzutage hauptsächlich als Sport und Freizeitbeschäftigung am Fels oder in der Halle in unterschiedlichen Varianten betrieben wird.
Fitnessboxen
Boxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Personen unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen.
Über mich
Zu meiner größten Stärke gehört es Menschen zu motivieren, zu pushen und eine positive Trainingsatmosphäre zu schaffen.
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Jahre Kraftraining
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Jahre Kampfsport
Karate, MMA und Grappling
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Jahre Klettern und Bouldern
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Jahre Vereinsfussball
Trainigsraum
Übung an Ringen
Klimmzug
Hanteln
